leistungen

Gruppenangebote

Für Kinder und Jugendliche

"SUPERSTARKE KINDER"

Lebenskompetenztraining zur Selbstwertstärkung

Wie wird meine Tochter / mein Sohn zu einem selbstsicheren Erwachsenen? Wie lernt es, „Nein“ zu sagen? Wie schütze ich mein Kind vor dem Konsum von Alkohol und Zigaretten? Wie kann ich meine Tochter/ meinen Sohn vor Mobbing schützen? 

All diese Fragen stellen sich viele Eltern im Laufe ihrer Erziehung. Veränderte Familienverhältnisse, Zeitmangel und Einflüsse durch diverse Medien führen bei Kindern zu Unsicherheiten und dem Gefühl „nicht gut genug“ zu sein. Es besteht kaum die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und sich auf die eigenen Kompetenzen zu konzentrieren. In der Gruppe lassen sich soziale Fähigkeiten optimal trainieren und so leichter in den Alltag übertragen.

 

Inhalte des Trainings sind:

  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Nein-Sagen und Gruppendruck widerstehen lernen
  • Erwerb sozialer Kompetenzen
  • Umgang mit Stress und Konflikten
  • Umgang mit den eigenen Gefühlen und den eigenen Grenzen

Zielgruppe: Kinder im Alter von 8-14 Jahren 

Termine: 6 Termine je 90 Minuten                  

Kosten: 245€/Kurs 

 Termine auf Anfrage

Konzentrationstraining für Kinder im Alter von 7-10 Jahren

 

Gruppengröße: max. 4 Kinder

 

6 Termine zu je 90 Minuten: 4.3.2024 

Elternabend für Sie, um Ihnen die Inhalte und die Vorgehensweise des Trainings zu erklären und Tipps für zuhause zu geben.

 

Die Vorteile gegenüber einem Einzeltraining bestehen einerseits darin, dass direkt mit „Ablenkungen“ geübt wird und es mit anderen Kindern mehr Spaß macht. Andererseits sind auch die Kosten deutlich reduziert.  

KOSTEN: kostenlos --> Anmeldung unter https://gesundausderkrise.at/gruppenbehandlung/ 

 

Gruppentraining sozialer Kompetenzen für Kinder/Jugendliche von 12-15 Jahren

 

Sozial kompetentes Verhalten kann ebenso gelernt werden, wie anderes Verhalten auch (z.b. Schwimmen). Im Vordergrund des Trainings stehen daher das Ausprobieren und Üben. Dies geschieht in Rollenspielen und durch Übungen für zu Hause.

Das Training richtet sich an Jugendliche, die lernen wollen, sich selbstsicherer zu verhalten. Im Training geht es um Situationen, in denen es darum geht, sein Recht einfordern, anderen eigene Wünsche und Bedürfnisse angemessen mitzuteilen oder auf andere freundlich zuzugehen, um sie beispielsweise um einen Gefallen zu bitten.

 

Gruppengröße max. 6 Jugendliche – begrenzte Plätze!!! Die Reihung erfolgt nach Zeitpunkt der Anmeldung und wird mit dem Einzahlen des Gesamtbetrages wirksam.

Termine: auf Anfrage 

                        

 Kosten: 245€

 

Bei Interesse bitte um Anmeldung unter info@psychologie-kalsdorf.at oder unter der Nummer 0681 10 38 92 86. 

  

Für Erwachsene

 Gruppe für Mütter: "Lebensaufgabe Mama-Sein" - Eine Gruppe für Mütter in jeder Lebenslage!

 

Als Mama kommt man oft an seine Grenzen, manchmal wird alles zu viel, die unterschiedlichsten Bedürfnisse prasseln auf uns ein und stetig kommen neue Herausforderungen in unser Leben!

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann sind Sie hier genau richtig: gemeinsam können wir uns austauschen, Sie bekommen professionelle Tipps und Tricks für Ihren Alltag, neue Inputs und Informationen.

 

Kosten: 

Gruppengröße: 5-7 Mamas 

 

Bei Interesse gerne per Mail unter info@psychologie-kalsdorf.at oder telefonisch unter 0681 10 38 92 86

Bitte geben Sie auch an zu welchem Thema Sie sich gerne anmelden möchten. 

"NADA - Ohrakupressur" - Entspannung für Jugendliche / Erwachsene

 

NADA wirkt auf die inneren Selbstheilungskräfte ein und kann Störungen im Wohlbefinden regulieren. Sie lindert Entzugssymptome bei Alkohol-, Medikamenten-, und Drogenentzug (auch Nikotin) und vermindert das Suchtverlangen. Sie wirkt entspannend bei übermäßiger Anspannung, fördert Wachheit und Konzentration bei Erschöpfung und dauernder Müdigkeit und verbessert den Nachtschlaf bei Schlafstörungen. Die Anwendungsbereiche sind sehr vielfältig. NADA fördert Entspannung, steigert das subjektiven Wohlbefinden, fördert die psychische und körperliche Stabilisierung und Ausgeglichenheit, löst „Anspannungszustände“ z.B. bei Stress, Burn Out, unterstützt während der psychologischen Behandlung oder Rehabilitation und wird in der begleitenden Behandlung von Kindern mit ADHS eingesetzt, u.a.

 

Es werden dabei Magnetpflaster am Ohr geklebt, welche etwa 5-7 Tage dort verbleiben können. 

 

Termine: derzeit keine Termine

Kosten: 22€ / Termin

5-er Block 100€ / 10-er Block 200€

Anmeldung per Mail! 

"Zeit für mich" - Entspannung für Jugendliche /Erwachsene

 

Der heutige Alltag ist geprägt von Hektik und Stress. Es ist kaum Zeit, um zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. 

Ziel dieses Workshops ist es, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und ganz bewusst zu entspannen. Dazu werden unterschiedliche Methoden (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Fantasiereisen, Atemübungen)  angeboten, sodass für Jede und Jeden die passende Entspannungsmethode dabei ist. In diesem Workshop lernen sie Entspannung bewusst einzusetzen, sodass dies nach etwas Übung auch alleine im Alltag gelingt. 

 

 Termine voraussichtlich Anfang 2024